Co powinna nam zapewniać odzież do biegania?

Odzież do biegania powinna dawać swobodę ruchów oraz zapewniać komfort treningu nawet na najdłuższych dystansach. Profesjonalną odzież powinni dobrać sobie nie tylko maratończycy, ale też mniej zaawansowani biegacze. Dzięki odpowiednio dobranej odzieży uprawianie tego sportu będzie jeszcze bardziej przyjemne niż dotychczas. Ubranie do biegania powinno być przede wszystkim bardzo wygodne, aby nie krępowało ruchów, jednak nie może też być zbyt luźne, ponieważ biegacz nie będzie czuł się zbyt komfortowo. Dobierając odzież do biegania trzeba zwrócić uwagę na warunki atmosferyczne.

Latem dobrze jest zaopatrzyć się w ubrania szybko odprowadzające wilgoć, natomiast zimą dobrze jest ubierać się na cebulkę i wtedy najbliżej ciała powinna być koszulka odprowadzająca pot do następnej warstwy, czyli do bluzy, która ma za zadanie utrzymywanie ciepła. Przy silnym wietrze bądź deszczu ostatnią warstwę powinna stanowić lekka kurtka. Biegacze powinni inwestować w dobrej jakości odzież dla biegania, ponieważ sprawi ona, że będzie się biegało dużo wygodniej i przyjemniej.

Przy zakupie odzieży należy zwrócić uwagę na buty, spodnie, bluzę oraz kurtkę. Kobiety dodatkowo powinny zwrócić szczególna uwagę na stanik, ponieważ on również ma bardzo duże znaczenie. Wybierając odzież do biegania należy wziąć pod uwagę materiał, z jakiego jest ona wykonana. Ten materiał powinien odprowadzać pot i musi delikatnie przylegać do ciała. Podczas kupowania odzieży do biegania warto zwrócić szczególna uwagę na dodatkowe elementy. Wśród najpopularniejszych gadżetów używanych przez biegaczy znajdują się odpinane rękawy kurtki, które umożliwiają swobodę ruchu, wewnętrzna kieszonka spodni lub legginsów, w której można przechowywać klucze i pieniądze, podszewka termalna, która utrzymuje ciepło i zmniejsza ryzyko kontuzji, a także suwak w kurtce lub w bluzie, używany do wentylacji ciała.

Dobierając odzież do biegania trzeba zwrócić uwagę na to czy jest ona odpowiednio wykrojona. W tej odzieży powinny być wygodne wycięcia pod szyją, które nie będą krępowały ruchów kobiet, mężczyzn oraz dzieci.

0.00 średnia ocena (0% wynik) - 0 głosów